ሁሉም ልጆች ማለት ይቻላል አሁን ዘመናዊ ስልኮች አሏቸው እና እየጨመረ ከሚመጣው ወጣት ዕድሜም አንስቶ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2012 በተንቀሳቃሽ ስልክ የበይነመረብ መሣሪያዎች አማካይነት ከ 16-19 ዓመት የነበረው ዕድሜ 60% ነበር - እ.ኤ.አ በ 2016 ከ 90% በላይ አድጓል ፡፡ እስኪደክሙ ድረስ አሳዳሪዎቻቸውን ይንከባከባሉ ፡፡ ብዙ በሥራ የተጠመዱ ወላጆች አነስተኛውን የመቋቋም መስመር ይዘው መሄዳቸው ለመረዳት ቀላል ነው ፡፡ ብዙዎች እንዲሁ ትምህርት ቤቶች አስፈላጊ ትምህርቶችን ከማስተማር ጋር እንደሚይዙ እና መንግስትም ሊከሰቱ የሚችሉትን ችግሮች እንደምንም እንደሚያስተካክል በእርግጥ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ ተስፋ የተሳሳተ ሊሆን ይችላል ፡፡
የቅርብ ጊዜ ምርምር በመጽሔቱ ውስጥ ታተመ ኮምፕዩተር ውስጥ የሰው ልጅ ባህሪ በአጭር ጊዜ ውስጥ ዘመናዊ ስልኮቻቸውን የማያጡ ከሆነ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከአደጋው በኋላ የሚከሰት ጭንቀት የሚያስከትሉ ምልክቶችን እንደሚመገቡ ያሳያል. ይህ እኛ ሳንነቃነታችን ለህይወታችን አስፈላጊ እንደሆኑ አድርገን ያልታሰበውን ባህሪ ለመድገም አንጎል እንድናደርግ የሚገፋፋ የማያውቅ ዘዴ ነው. አዎ አካላዊው ህልውናችን አደጋ ላይ ነው ያለው. በእርግጥ ይህ እውነት አይደለም, ነገር ግን ይህንን ባህሪ መድገም አጣዳፊነት እኛ እንድንሰራ የሚያነሳሱ የነርቭ ኬሚካሎች ናቸው. ዋናው አንዱ dopamine ነው.
አንጎል የብልግና ሥዕሎች, የማኅበራዊ ሚዲያ ወይም ጨዋታዎች ምን እንደሆነ አያውቁም. እሱ ለችግሩ መዳንን የሚያበረታታ ወይም ለስቃይ የሚያጋልጡ ባህሪያትን ለመክፈል ለሚያስከፍለን ማነቃቂያዎች ብቻ ምላሽ ይሰጣል. ብዙ አስደሳች እንቅስቃሴዎችና ንጥረ ነገሮች በዩ.ኤስ. ለዚህ ምክንያት ነው አልኮል, ቁማር, የቪዲዮ ጨዋታዎች, እንክብሎች, ዕጾች እና የበይነመረብ ወሲባዊ ምስሎች ተጨማሪ እንድንመለስ ሊያደርጉን ይችላሉ.
እርግጥ ነው ደስ በሚል ባህሪ እና ቁስ አካላት ላይ ከመጠን በላይ የምንቆልፍ ከሆነ, እነዚህ ባህርያት ከሌሎች ባህሪያት መከልከልን ጋር ለማጣመር አንጂዎች ቅድሚያ ይሰጣቸዋል. ለምሳሌ, የብልግና ምስሎችን ቪዲዮዎች የእኛን የቤት ስራ በመሥራት ወይም የእውነተኛ ግንኙነቶችን የፈጠራ ስራ ለመማር ዋጋ እንሰጣለን.
ስግደት ሊያስከትልብን የሚችሉትን ባህሪያት እንድናስወግድ አማራጭ ዘዴዎችን ለመሞከር ስንሞክር ስውር የግስጋሴ አካላትን መለየት ስንጀምር ብቻ ነው. ዴይለቶች በአንድ ፓርቲ ውስጥ ካለው የጠረፍ ሠንጠረዥ አጠገብ ላለመቆም አስቀድመው ሊወስኑ ይችላሉ. መጠጦቹ በአካባቢው በሚገኝ ሱፐርማርኬት የአልኮል መጠጥ ከመጠጥ ሊራቁ ይችላሉ. እንዲሁም በስልክ ወይም በስልክ ወሬዎች ላይ የስልክ መስመሮችን እና ቻት ሩም ክፍተቶችን ለመከታተል የሚፈለጉ እና እርምጃዎችን ለማስወገድ እና አዲስ መልሶች እና ልምዶች ለመፍጠር ማቀድ.
