የወሲብ ችግር የአዋቂዎች ብቻ

መጥፎ ልማድ

የጭንቀት መለወጫዎች አሉታዊ ተጽእኖዎች ቢኖሩም የግዴታ መጠቀምን ያጠቃልላል. ይህም ማለት ሱሰኛ ሥራን ማጣት, የተበላሹ ግንኙነቶች, የገንዘብ እክሎች, ጭንቀቶች እና ከቁጥጥር ውጭ በሚሆንበት ጊዜም እንኳን, በሕይወታችን ውስጥ ከማንኛውም ነገር በላይ የሆነ ሱስ አስመሳይን ወይም ከሱስ በላይ ቅድሚያ እንሰጣለን.

አሜሪካን የሱስ ማጎልመሻ መድሐኒት (ሲሲቲ ሱስ) የተሰኘው የተለመደ የሱስ ሱስ (ቅጥያ)

ሱስ የአንጎል ሽልማት, ተነሳሽነት, ትውስታ እና ተዛማጅ ወሳኝ ቀሳፊ በሽታ ነው. በእነዚህ ወረዳዎች ውስጥ የተንሰራፋበት ሂደት ባህላዊ ሥነ-ምህዳር, ስነ-ልቦና, ማህበራዊና መንፈሳዊ ባህሪያት ያመጣል. ይህ በግለሰብ የአካልና የአእምሮን አጠቃቀም እና ሌሎች ስነምግባሮች ላይ ያለውን ሽልማት እና / ወይም እጦት በመከታተል ውስጥ ይንጸባረቃል.

ሱስ በተደጋጋሚ መተው አለመቻልን, በባህሪ ቁጥጥር መከሰት, በስሜታዊነት, በአካላዊ ባህሪያት እና በባለሙያዎች መካከል ያለውን ግንኙነት እና በአስፈላጊ ስሜታዊ ምላሽ ላይ ተፅዕኖ ያሳድጋል. ልክ እንደ ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሱሰኞች ብዙውን ጊዜ እንደገና የማዘውተር እና የመርሳት ዘመቻን ያካትታሉ. በቲቢ ማገገሚያ ድርጊቶች ውስጥ ወይም ሱስ ካልተደረገ አዳዲስ ደረጃዎች አሉት, በአካል ጉዳት ወይም ያለፈቃድ ሞት ሊፈጠር ይችላል.

የአሜሪካ የሱስ ሱስ (መድሐኒት) ህክምና ማስታወቅያ (Longevity Definition) ይህ ሱስ ሱስን በጥልቅ ያብራራል እና ሊገኝ ይችላል እዚህ. ይህ ትርጉም በመጨረሻ የተሻሻለው በ 2011 ነበር.

ሱስ በተናጋሪው የለውጥ ሂደት ውስጥ የለውጥ ሂደት ውጤቶች ውጤት ነው. በአእምሮአችን ውስጥ ያለው የሽልማት ስርዓት እኛን ለመርዳት እንድንችል ለመርዳት, ህመምን ለመሻት, እና ሁሉንም በተቻለን መጠን ለመሥራት ወይም የኃይል ወጪን ለመፈለግ ያደርገናል. በተለይ አዲስ ነገር ለመዝናናት የምንወድ ከሆነ ወይም አነስተኛ ጥረት በማድረጋችን ህመምን ካስቸገረን እንወዳለን. ለመኖር ሲሉ ለመፈለግ ያገኘናቸው መሰረታዊ በረከቶች ምግብ, ውሃ, ቁርኝት እና ወሲብ ናቸው. እነዚህ አስፈላጊ ነገሮች በሚያስፈልጉበት ጊዜ ትኩረታቸው ያደገ ሲሆን, እኛ ስናገኘው ደስታ እናገኛለን. እነዚህ የመራባት ባህሪያት ሁሉም የተገነቡት በኒውሮኬሚካል ዲፖምሚን ሲሆን ይህም እኛ እንድንማር እና መድገም የሚደግፈውን የነርቭ መስመሮችን ያጠናክራል. ዶምፊን ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ, እንድንፈልገው እንዲጠይቀን ስሜት ይሰማናል. ተመራጭ ሽልማትን ለማግኘት ከዳ ፖምሚን የሚመጣ ቢሆንም, ሽልማቱን ከማግኘት ወይም በተቃራኒ ስሜት ከመነካት ይልቅ በአዕምሮ ውስጥ በተፈጥሯዊ ኦፒዮይድ ውስጥ የነርቭ ውጤትን ያመጣል.

ዛሬ ባለው የበለጸገና ዓለም ውስጥ እንደ "የታሸጉ, ካሎሪ-ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች እና የበይነመረብ ወሲባዊ ስዕሎች" በተለመዱ በአካባቢያዊ ተፈጥሯዊ ሽልማቶች የተከበቡ ናቸው. እነዚህ ወደ አንጎል ለስለስ ያለ ፍቅር እና ለመዝናናት ፍላጎት ባላቸው ጥረት ይንከራተታሉ. የበለጠ ስንበቃ, የእኛ የመነካሻ ደረጃዎች ከፍ ይሉና ከዚህ በፊት ከተገቢው ፍጆታ ማነቃነቅ ወይንም ማነቃቃትን እናገኛለን. ይህም በተወሰነ መጠን እርካታን ለማሟላት የበለጠ ፍላጎት እንዲኖረን ያስገድደናል. ፍላጎቱ ወደ መስፈርቱ ለውጦታል. በሌላ አነጋገር, እንደማንኛውም, "ቫይረሱ" እና "ቫይረስ" ከሚለው በላይ ባህሪያችን "ባህሪ" መፈለግ እንጀምራለን, ባህሪያችንን ይቆጣጠራል, ነፃ ምርጫችንን እናጣለን.

ሌሎች የተጠበቁ እና ተፈጥሯዊ የሆኑ ሽልማቶች, ለምሳሌ ንጹህ ስኳር, አልኮል, ኒኮቲን, ኮኬይን, ሄሮይን የሽልማት ስርዓትን ይጠቀማሉ. ለተፈጥሮ በረከቶች የታሰበውን የዶፊሚን ዝርጋታዎችን ያጠሉ ነበር. እነዚህ በረከቶች በተመጣጣኝ መጠን ላይ በተፈጥሮ ከሚገኘው ዋጋ ይልቅ የበለጠ ደስታን ወይም ደስታን እና ደስታን ያመጣል. ይህ የአፃፃፍ ስልት የእኛን የሽልማት ስርዓት ሚዛን እንዳይስት ሊያደርግ ይችላል. ውጥረትን ለማስታገስ የሚረዱ ማናቸውም ንጥረ ነገሮችን ወይም ባህሪን ይይዛል. በእንቅርት ላይ ጆሮዎቻችን ላይ ይህን እየጨመረ የሚሄድ ሸክም ለመቋቋም አንታሰበችም.

በሱስ ውስጥ አራት ዋና የአዕምሮ ለውጥ ይከሰታል.

በመጀመሪያ, ለተለመደው አዝናኝ ነገሮች 'ደስተኛ' እንሆናለን. ደስተኞች እንድንሆን ያደርጉ የነበሩትን ተራ የዕለት ተዕለት ደስታዎች አይለንም.

ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገሮች ወይም ባህሪዎች ከሁለተኛው ለውጥ, 'ስሜታዊነት' ጋር አብሮ ይሰራል. ይህም ማለት ከተለያዩ ምንጮች ደስታን ከማግኘት ይልቅ, በእኛ ምኞት ወይም በሚያስታውሰን ማንኛውም ነገር ላይ የበለጠ ትኩረት እናደርጋለን ማለት ነው. በእሱ ደስታ እና ደስታ ማግኘት ብቻ እንደምናምን እናምናለን. መቻቻልን እንገነባለን - ከእሱ የመውጣት ችግርን የሚያቃልል ከፍተኛ የእድገት ማነሳሳት ያጋጥሙናል.

ሦስተኛው ለውጥ << ባህሪይነት >> ወይም ባህሪን በመቆጣጠር እና ለሌሎች ርህራሄ እንድንሰጥ የሚያግዙን የፊት ሎሌዎችን የመነካካት እና የማቀዝቀዝ ተግባር ነው. የፊተኛው አንጓዎች ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉንን ባህሪዎች የሚያቆሙ ፍሬኖች ናቸው. የሌሎችን ጫማዎች አድርገን የየራሳቸውን አመለካከት እንዲገጥሙ የምንችልበት የአእምሮ ክፍል ነው. ከሌሎች ጋር በመተባበር እና ከሌሎች ጋር እንድንተባበር ይረዳናል.

አራተኛው ለውጥ የተጣራ የውሸት ጭንቀት መፍጠር ነው. ይህም ውጥረትን የሚያዳክም እና በቀላሉ ትኩረትን የሚከፋፍልን, ለስሜታዊ እና አስገዳጅ ባህሪ እንዲኖረንም ያደርጋል. የችግሩ መቋቋም እና የአዕምሮ ጥንካሬ ተቃራኒ ነው.

የሱስ (የሱስ) ምርመራ ከተደጋጋሚ እና ይበልጥ እየተጠናከረ በከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ የሚውል ንጥረ ነገር (አልኮል, ኒኮቲን, ሄሮይን, ኮኬይን, ስካን ወዘተ) ወይም ባህሪ (የቁማር ጨዋታ, የበይነመረብ ፖርኖግራፊ, ጌም, የገበያ, የአልኮል ምግቦችን መመገብ) . የእያንዳንዱ ሰው አንጎል የተለየ ነው, አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ ለመዝናናት ወይም ከመጠን በላይ የመሆን ፍላጎት አላቸው. የአንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ወይም ባህሪ ላይ ተደጋጋሚ ትኩረት እና ጠባይ ማምጣት ይህ እንቅስቃሴ ለዘለቄታው ለመኖር በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አንጎል ያመለክታል. አዕምሮ ራሱን እንዲያመዛዝኑ ያደርጋል, ያንን ንጥረ ነገር ወይንም ባህሪ ቀዳሚነት ያለው እና በተጠቃሚው ሕይወት ውስጥ ያለውን ሁሉ የሚያቃልል. የአንድን ሰው አመለካከት ያጠነጠነ ከመሆኑም በላይ የኑሮውን ጥራት ይቀንሳል. በተደጋጋሚ ባህሪይ ግብረመልስ ውስጥ አዕምሮ ውስጥ ተጣብቆ ሲቆይ ሊታይ ይችላል. ያለምንም ጥረት, ያለምንም ጥረት ምላሽ እንሰጣለን. ለዚህም ነው እኛ ስለ ውሳኔዎቻችን በጥንቃቄ እንድናስብ እና እኛ የረጅም ጊዜ ፍላጎትን በሚያበረታታ መልኩ በአጭር ጊዜ ብቻ ለማነሳሳት በሚያስችል መንገድ ምላሽ እንዲሰጡን ጠንካራ ጠንካራ የፊት ሎቦዎች ያስፈልጉናል.

በኢንተርኔት ፖርኖግራፊዎች ላይ ሱስን በተመለከተ አንድ የጭን ኮምፒተር, ታብሌት ወይም ዘመናዊ ስልክ ሲያይ ለየት ያለ ደስታ ለ "መዝናኛ ማእከል" ምልክት ይሆናል. የሕመም ማስታገሻ ወይም የህመም ስሜት ከእንቅልፍ የሚጠብቀው ባህሪን ነው. ቀደም ሲል አግኝቶ የተገኘ አንድ ሰው "የጾታ ምርጫቸውን የሚያከብር ወይም የማይጣጣሙ" ቦታዎች በጣም የተለመዱ እና በግማሽ ተጠቃሚዎች የተጋለጡ ናቸው. እንደ የአዕምሮ ጭንቀት, የመንፈስ ጭንቀት, ማህበራዊ ተነጥለው, የእድገት ደረጃዎች, ማህበራዊ ጭንቀት, የሂትለር ችግሮች, ለስራ እና ለርህራሄ እጥረት አለመሆኑን የሚያመላክት የአእምሮ እና የአካል ተጽእኖዎችን የሚያመጣውን የአእምሮ ለውጥ ማምጣት አስፈላጊ አይደለም. ለሌሎች.

በማንኛውም የዲፓሚን ማመንጨት እንቅስቃሴ ላይ በየጊዜው መፈለግን አንጎላችን ለህይወት ማቆያ አስፈላጊነቱ ወይም ጉልህ እንደሆነ በመለወጥ ውስብስብ ሊሆን ይችላል. እነዚህ አንጎል በሂደቱ ለውጦች እናደርጋለን. መጥፎ ዜና አንድ ሱስን ማራመድ ወደ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወይም ጠባዮች ሱስ በቀላሉ ሊያመራ ይችላል. ይህ የሚሆነው ከአዕምሮ ውስጥ ደስታን, የዶፖሚን እና የኦፕቲይድ ቁሶችን ለመፈለግ አንጎል ከማቃጠል ምልክቶቹ በላይ ለመሄድ ሲሞክር ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ለሱ ሱስ ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው.

ደስ የሚለው ግን አንጎል ፕላስቲክ ስለሆነ, አዳዲሶችን በመጀመር እና አሮጌ ልማዶችን በመተው ጎጂ ባህሪዎችን ማጠናከር ማቆም እንችላለን. ይህ አሮጌዎቹ የአዕምሮ ዘይቤዎች እንዲዳከሙ እና አዳዲሶችን እንዲመሰርቱ ይረዳል. ለመስራት ቀላል ባይሆንም ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል. በሺዎች የሚቆጠሩ ወንዶችና ሴቶች ከሱስ ተወስደዋል, ነፃነትን እና አዲስ የህይወት መብት አግኝተዋል.

<< ሱፐርማንኤርማል ሴሎሊየስ ባህሪይ ሱስ >>

Print Friendly, PDF &amp; Email