የብልግና ችግርን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

የሽልማት ፋውንዴሽን የብልግና ችግርን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

እርስዎ ወይም ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው የብልግና ችግር አለብዎት? የብልግና ችግርን ይወቁ

ይህ ገጽ ያቀርባል አራት መንገዶች የበይነመረብ ፖርኖግራፊ ችግር እየፈጠረ እንደሆነ ለመፍረድ.

የመጀመሪያ ስም, the arrival of the Brief Pornography Screener has simplified diagnosis down to only five questions, with an 80% reliability. It was designed by world leading neuroscientists and clinicians. You will find the instructions for using the test in the test itself.

ሁለተኛ, ቀላል ቪዲዮ አለ ጥያቄ ጠየቀ በጀብድ ልደት ላይ የጋቤ ዴምን ክብር የተንጸባረቀበት ነው.

ሶስተኛከዚህ በታች የሚታየው የብልግና ፍጆታ መለኪያ አለ። የበይነመረብ ፖርኖግራፊ ፍጆታ ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ነው. ሚዛኑን ለራስ-ግምገማ ይጠቀሙ ወይም ጉዳት እየደረሰባቸው እንደሆነ ለማወቅ ከሌላ ሰው ጋር ለመስራት።

የወሲብ ፍጆታ መለኪያ

የሚከተለው ሠንጠረዥ አንዳንድ ራስን የመገምገም መመሪያዎችን ያዘጋጃል። የብልግና ፍጆታ ደረጃዎችን እና በእርስዎ እና በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ላይ ሊያመጣ የሚችለውን ተጽእኖ ይሸፍናል። እሱ እያንዳንዱን ሁኔታ ለመሸፈን የታሰበ አይደለም ፣ ግን ፖርኖ በሕይወትዎ ውስጥ የት እንዳለ እና ወደ ችግሮች እየመራ እንደሆነ እንዲያስቡ ሊረዳዎት ይገባል ። ምን ያህል የብልግና ምስሎችን እየበሉ እንደሆነ ለመገምገም ከራስዎ ጋር ብቻ ቢሆንም እውነተኛ ውይይት ይጠይቃል።
የብልግና ችግርን ይወቁ

ምን እየተፈጠረ ነው?

የብልግና ምስሎችን አልፈልግም። ፖርኖን በአጋጣሚ ሳይ ከሱ ርቄያለሁ። በቀሪው ጊዜ ስለ ብልግና አላስብም።

የአደጋ ደረጃ

የበይነመረብ ፖርኖዎች ችግር አይደለም. ከመጠን በላይ የበይነመረብ ፖርኖግራፊን የመጠቀም ችግር ያለባቸውን ሌሎች ለመርዳት ጠንካራ አቋም ላይ ነዎት።

ምን እየተፈጠረ ነው?

በወር አንድ ጊዜ ወይም ከዚያ ባነሰ የወሲብ ፊልም እፈልጋለሁ፣ ኦርጋዜን የሚፈጅ አንድ ክፍለ ጊዜ ወስጃለሁ ከዚያም ወደ ህይወት እቀጥላለሁ። በቀሪው ጊዜ ስለ ብልግና አላስብም።

የአደጋ ደረጃ

የበይነመረብ ፖርኖግራፊ በአሁኑ ጊዜ ችግር አይደለም. በማህበረሰባችን ውስጥ እርስዎ ማህበራዊ የወሲብ ተጠቃሚ ነዎት። መጨመር መጀመሩን ለማየት እራስዎን ይመልከቱ። ሰውን የወሲብ ዕቃ አድርጎ መመልከቱ ተገቢ ነውን? የብልግና ምስሎችን መመልከት ለማቆም ያስቡበት።

ምን እየተፈጠረ ነው?

በማህበራዊ ቡድኖች ውስጥ የብልግና ምስሎችን እመለከታለሁ፣ ግን አላስቤ አላደርገውም።

የአደጋ ደረጃ

ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር አይደለም፣ ነገር ግን የወሲብ ድርጊት የሚፈጽሙትን የፆታ ግንኙነት እንዳይቀይሩ ተጠንቀቁ።  ተጨማሪ አደጋዎችን እየወሰዱ ነው?  ኮንዶም ወይም የወሊድ መከላከያ አይጠቀሙ?  ወሲብን ከመጠጥ ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር መቀላቀል?

ምን እየተፈጠረ ነው?

በየሳምንቱ የብልግና ምስሎችን እፈልጋለሁ።  በራሴ ማስተርቤሽን እወዳለሁ።

የአደጋ ደረጃ

ለአእምሮ ማሰልጠኛ/ኮንዲሽነሪንግ እና ፍጆታ መጨመር እዚህ አቅም አለ። ችግር ከመሆኑ በፊት አሁን ያቁሙ።

ምን እየተፈጠረ ነው?

በአብዛኛዎቹ ቀናት የብልግና ምስሎችን እመለከታለሁ።  በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ማስተርቤሽን አደርጋለሁ።

የአደጋ ደረጃ

አእምሮህን ማሰልጠን ጀምረሃል። የግዴታ አጠቃቀምን ማዳበር እና ማደግ የመጀመር እድል አለ። አሁን አቁም  ይህ አስቸጋሪ ከሆነ በዚህ ጣቢያ ውስጥ ያሉትን መሳሪያዎች ይጠቀሙ ወይም ለመታቀብ እና እንደገና ለማስነሳት ሌላ እርዳታ ያግኙ።

ምን እየተፈጠረ ነው?

ብዙ የብልግና ምስሎችን እመለከታለሁ።  በወሲብ ላይ የማየውን እየገለብኩ፣ የበለጠ የበላይ እየሆንኩ እና አጋርዬን የበለጠ ጽንፈኛ ነገሮችን እንዲያደርግ እጠይቃለሁ።

የአደጋ ደረጃ

ከባልደረቦቻችሁ ጋር እርስ በርስ የመተሳሰብ፣ የፍቅር ግንኙነት ለመመሥረት የሚያደናቅፉ ነገሮችን ከብልግና ተምረሃል። የብልግና ምስሎችን ከመመልከት ይልቅ ግንኙነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው. አሁን የወሲብ ፊልም ማየት አቁም ለመታቀብ እና ዳግም ለማስነሳት ከፈለጉ እርዳታ ያግኙ።

ምን እየተፈጠረ ነው?

አጋር የለኝም።  በአብዛኛዎቹ ቀናት የብልግና ምስሎችን እፈጥራለሁ፣ ለሰዓታት በአንድ ጊዜ እያየሁት እና ብዙ ጊዜ እላለሁ።

የአደጋ ደረጃ

ከባልደረቦቻችሁ ጋር እርስ በርስ የመተሳሰብ፣ የፍቅር ግንኙነት ለመመሥረት የሚያደናቅፉ ነገሮችን ከብልግና ተምረሃል። የብልግና ምስሎችን ከመመልከት ይልቅ ግንኙነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው. አሁን የወሲብ ፊልም ማየት አቁም ለመታቀብ እና ዳግም ለማስነሳት ከፈለጉ እርዳታ ያግኙ።

ምን እየተፈጠረ ነው?

አጋር አለኝ። በአብዛኛዎቹ ቀናት የብልግና ምስሎችን እፈጥራለሁ፣ ለሰዓታት በአንድ ጊዜ እያየሁት እና ብዙ ጊዜ እላለሁ። ከባልደረባዬ ጋር ያለኝ አፈጻጸም (ወይም አለመገኘቱ) አሳሳቢ ሆኖብኛል።

የአደጋ ደረጃ

አእምሮህን በብልግና ላይ አሠልጥነሃል።  ግንኙነትህን እያበላሸህ ሊሆን ይችላል።  አሁን የወሲብ ፊልም ማየት አቁም ከዚህ ጣቢያ ወይም ከማንኛውም የድጋፍ ድርጅቶች እርዳታ ያግኙ። በወሲብ ምክንያት ከሚፈጠር የብልት መቆም ችግር በስተጀርባ ያለውን የነርቭ ሳይንስ የሚያውቅ ወይም ይህንን ለማየት ፈቃደኛ የሆነ የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ያነጋግሩ።

ምን እየተፈጠረ ነው?

የብልግና ምስሎችን በአንድ ጊዜ ሳልመለከት ከባልደረባ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አልችልም።

የአደጋ ደረጃ

የብልግና ሱስ በጥብቅ ይመከራል።  ሰውነትዎ ለመስራት የፈጠረው ይህ አይደለም። አሁን የወሲብ ፊልም ማየት አቁም ለመታቀብ እና ዳግም ለማስጀመር ከዚህ ጣቢያ ወይም ከማንኛውም የድጋፍ ድርጅቶች እገዛ ያግኙ።

አራተኛወንዶች የኢንተርኔት ፖርኖግራፊ የማንኛውም የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ችግር ዋና አካል መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመለየት እንዲረዳቸው ቀላል የአካል ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። ለወንዶች የወሲብ አፈጻጸም ፈተና እዚህ አለ።

በመጥፋቱ ወሲብ ለመሞከር የሚያጋጥም ትክክለኛ ነገር የለም. በህይወትዎ ወጥመድ ካደረብዎ በህይወትዎ ውስጥ እውነተኛ ችግሮች እየፈጠረዎ ስለሆነ እና የእርስዎን አጠቃቀም መቆጣጠር ካልቻሉ ለማቆም እርዳታ ያስፈልግዎታል. የማገገሚያው ዐለታማ ሊሆን ይችላል ነገር ግን የጾታዊ ጤንነትዎን መልሰው ለማገዝ ብዙ እርዳታዎች አሉ.

በመጨረሻም, ሁሉም የቀድሞ ተጠቃሚዎች ማለት የብልግና መቆለፊያዎች የህይወታቸው ክፍል እንደመሆኑ መጠን ሕይወት በእጅጉ ይሻሻላሉ. ዛሬውኑ ጀምር!

የሽልማት ፊዚዮት ህክምና አይሰጥም.

ፎቶ በ ተውፊቁ ባርቡያ on አታካሂድ