በበይነመረብ የወሲብ ሱስ እና ችግር አጠቃቀም ላይ እገዛ

የበይነመረብ የወሲብ ሱስ እና ችግር ያለበት አጠቃቀም ላይ እገዛ

መንገዱ ወደ ጤናማ መልሶ ለመሄድ

የኢንተርኔት የወሲብ ሱስ/ችግር ያለበት አጠቃቀም በብዙ መንገዶች ሊታይ ይችላል። ለኢንተርኔት ፖርኖዎች ያለማቋረጥ መጋለጥ በአንጎል ቁልፍ ክፍሎች ውስጥ ያለውን ግራጫ ቁስ ሊቀንስ ይችላል።  የበይነመረብ የወሲብ ሱስ እና ችግር ያለበት አጠቃቀም ላይ እገዛ
ይህ ሁለቱንም አወቃቀሩን እና ተግባሩን ይጎዳል. የአዕምሮ ለውጦች በሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ-

ብዙ ሰዎች እነዚህ ደስ የማይል, የማይፈለጉ እና እንዲያውም አደገኛ ውጤቶች እንደሆኑ ይስማማሉ. ሆኖም፣ አልተሰበሩም፣ ወደ ማገገሚያ የሚመለስ መንገድ አለ ነገር ግን ዝም ብሎ ማቆም ቀላል አይሆንም። በበይነመረብ የወሲብ ሱስ/ችግር አጠቃቀም ላይ እገዛ ሊያስፈልግህ ይችላል።

የመስመር ላይ ማህበረሰቦች

አንዳንድ መልካም የመስመር ላይ መልሶ ማግኛ እና በይነ መረብ የብልግና ምስሎች የተወሰኑ የውይይት መድረኮች እነሆ. ሁሉም በአሜሪካ ወይም አውስትራሊያ ውስጥ የተመሰረቱ ናቸው. የመጀመሪያዎቹ ሦስት የመስመር ላይ ማህበረሰቦች አላቸው. እነዚህ በየቀኑ ከሌሎች የማህበረሰብ አባላት እርዳታ ያገኛሉ. ከዩኬ ውስጥ በርካታ አባላት አሏቸው.

አገር ዳግም አስጀምር

  • አገር ዳግም አስጀምር ሰዎች በማበረታታት እና በማስተማር አንጎላቸውን 'እንደገና እንዲነሱ' ይረዳል። ዳግም ማስነሳት ከሰው ሰራሽ የወሲብ ማነቃቂያ (ማለትም ፖርኖግራፊ) ሙሉ እረፍት ነው። Reboot Nation የተመሰረተው በአሜሪካዊ አክቲቪስት ጋቤ ዴም (Twitter @GabeDeem) ነው። የብልግና ሥዕሎች የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽዕኖ ያወቁ ሰዎች ማኅበረሰብ ናቸው። እርስዎ ወይም የምትወዷቸው ሰዎች ከብልግና ሱስ እና/ወይም የብልግና-ወሲብ ነክ ችግሮች ጋር የምትታገሉ ከሆነ ይህ ቦታ ለእርስዎ ነው።
ብሔር ዳግም አስነሳ

በዚህ ድረ-ገጽ ላይ ዛሬ ማገገም ለመጀመር አስፈላጊ የሆኑትን መሳሪያዎች ለማስታጠቅ ብዙ ሀብቶችን እና መረጃዎችን ያገኛሉ። በተጨማሪም የበይነመረብ ፖርኖዎች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ጉዳቶች የበለጠ ያውቃሉ። Reboot Nation ዩቲዩብም ይሰራል የቴሌቪዥን ጣቢያ.

NoFap

  • NoFap ትልቁ የእንግሊዝኛ ራስን አገዝ ማህበረሰብ ነው። ከብልግና ሱስ እና የግዴታ ወሲባዊ ባህሪ ለማገገም ተሳታፊዎች ከብልግና እና ማስተርቤሽን የሚታቀቡበትን ፈተናዎች ያስተናግዳል። 90 ቀናት የወርቅ ደረጃ ነው። ኖፋፕ የብልግና ሥዕሎች ተጎጂዎችን ሁሉ ይደግፋል። እርስዎ እራስዎ የወሲብ ሱስ ካለዎት ወይም እንደ አጋር፣ ወላጅ ወይም የወሲብ ስራ የሚታገል ሰው ድጋፍ ከፈለጉ የNoFap ማህበረሰብ እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አለ።

Reddit NoFap በ reddit/r/ መድረክ ላይ ያለው ሌላው የNoFap ስሪት ነው። ለመጎብኘት ከታች ያለውን ግራፊክ ጠቅ ያድርጉ።

NoFap.com አርማ

ሌሎች የመስመር ላይ መርጃዎች

  • አዕምሯችሁ ወሲብ በኢንተርኔት የብልግና ምስሎች ሱስ የሚያስይዝ የሳይንሳዊ መረጃ ዋንኛ የዓለም ትልቁ ነው.

ማህበረሰብን መሰረት ያደረገ 12 ደረጃ እና SMART መልሶ ማግኛ

  • የፆታ ስሜቶች ስም አልባ (SAA) የ 12-ደረጃ መርሆዎችን በመከተል የጾታ ሱስ ላላቸው ሰዎች የአቻ ድጋፍ ቡድኖችን ይሰጣል ፡፡ ስብሰባዎች ነፃ ናቸው እናም በዩኬ ዙሪያ ይካሄዳሉ ፡፡
  • ወሲብ እና ፍቅር ሱሰኞች ስም-አልባ (SLAA) የ 12-ደረጃ መርሆችን ተከትሎ ጾታዊ ግንኙነትን እና / ወይም የፍቅር ሱሰኞችን ፔሮጀክቶች ያቀርባል. ስብሰባዎች ነጻ ናቸው እንዲሁም በዩኬ ውስጥ ዙሪያ ሁሉ ይከናወናሉ.
  • COSA ህይወታቸው በጾታዊ የጾታ ባህሪያት ተጽዕኖ ለሚያሳድሩ ወንዶች እና ሴቶች የ 12-ደረጃ መልሶ ማግኛ ፕሮግራም ነው. ስብሰባዎች ነጻ ናቸው እንዲሁም በዩኬ ውስጥ ዙሪያ ሁሉ ይከናወናሉ.
  • SMART Recovery - የራስ አስተዳደር እና መልሶ ማግኛ ሥልጠና ፡፡ የዩኬ የ SMART መልሶ ማግኛ የመስመር ላይ አገልግሎቶች ማህበራዊ አውታረመረብ መድረክን ፣ የሥልጠና ጣቢያ እና የውይይት ስርዓትን ያጠቃልላል ፡፡

የመስመር ላይ ምንጮች

  • CEOP የህጻናት ብዝበዛ እና የመስመር ጥበቃ መምሪያ ናቸው. በፖሊስ ያሰራጩ, ለዩናይትድ ኪንግደም ሰፊ ስፍራ ነው. CEOP ለተጨነቁ ወይም ለደህንነት አስተማማኝ እንዳይሆን ያደረገዎትን አንድ ነገር በመስመር ላይ ሲከሰት ድጋፍ ያቀርባል.
  • አሁኑኑ አቁመው! የ. አካል የሆነው የበጎ አድራጎት ድርጅት ሉሲ ፌሊፍ ፋውንዴሽን፣ ሁለቱም ፀረ-ልጆች በደል አድራጎት የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ፣ የሕፃናት በደል ቁሳቁስ ለሚጠቀሙ ወይም በልጆች ላይ ወሲባዊ ስሜት ላላቸው ወንዶች (ሴቶችም) እርዳታ ይሰጣሉ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ፡፡
  • NSPCC ይሰራል የልጅ መስመር ይህም ሁሉንም አይነት ችግሮች ለወጣቶች ለማገዝ አገልግሎት ነው. በኢንተርኔት ላይ በሚፈጸሙ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች እና ወሲባዊ ምስሎች ጥሩ ሀብቶች አሉት.
  • የተሳሳተ እውነታ ፕሮጀክት በሜስተን ማንስስ ውስጥ የተመሰረተው ከክርስቲያን አተያየት ነው.

ፖርኖግራፊ ለመድረስ ፕሮግራሞች *

ማጣሪያዎች የብልግና ምስሎችን መጠቀምን ለማስተዳደር ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን ሁልጊዜ ሊታለፉ ይችላሉ። እንደ አንድ ጠቃሚ ረዳት እንመለከታቸዋለን ፣ ግን ለመጠቀም የሚፈልግ ሱሰኛ በአካባቢያቸው አንድ መንገድ ያገኛል ፡፡ በአብዛኛው ይህ የሌላ ሰው ያልተጣራ ስልክ ወይም ጡባዊ መጠቀምን ያካትታል ፡፡

* እነዚህ ከብዙዎቹ የሶፍትዌር አማራጮች ውስጥ የተወሰኑት ናቸው. እዚህ የሚዘረዘሩት በሪፈርድ ፋውንዴሽን ድጋፍ አይደረግም. ምን ዓይነት ማጣሪያዎች እና ክትትል መተግበሪያዎች ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ ለመመርመር ጊዜዎን ይውሰዱ.

የሚመከሩ መጽሐፍት

ybop የሽልማት ፋውንዴሽን
  • Wack: Internet Porn ሱሰኛ ሆነዋል በኖህ ኤ. ቢ., ቤተክርስቲያን. ከተመዘገቡ እንደ ፒዲኤፍ ሆኖ በነጻ ይገኛል እዚህ. የኖህ ቤተክርስቲያን የበይነመረብ ፖርኖግራፊ ሱሰኛ ሆኖ ከተሞክሮ ይጽፋል ፡፡
  • Porn Trap: የብልግና ሥዕሎች መንስኤ የሆኑትን ችግሮች ማሸነፍ ጠቃሚ መመሪያ በዊንዲ ማልታ እና ላሪ ሜልትዝዝ.
  • የወሲብ ሱስ-የባልደረባ አመለካከት በፓላሎ ሆል በተባለ የዩናይትድ ኪንግደም የሕክምና ባለሙያ መሪ.

የጤና ባለሙያዎች

ዶክተሮችወንዶች በማገገሚያ ድር ጣቢያዎች ላይ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የብልግና ሥዕሎች አጠቃቀም ተጽዕኖ እንደማያውቁ ተናግረዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት የ erectile ጉዳዮችን ለመቋቋም ቪያግራ ወይም የመሳሰሉትን ያዛሉ ፡፡ የደም ፍሰትን ወደ ብልት ፍሰት ለማገዝ ቪያግራ ‘ከቀበቶው በታች’ ይሠራል። ችግሩ በብልግና ምክንያት የሚመጣ የብልት መቆጣት በአንጎል እና በብልት ብልቶች መካከል ደካማ የነርቭ ምልክት ጉዳይ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ቪያግራ እና ተመሳሳይ ክኒኖች ብዙውን ጊዜ አይሰሩም ወይም በፍጥነት መሥራታቸውን ያቆማሉ ፣ ወንዶቹን የበለጠ እንዲጨነቁ ያደርጋቸዋል ፡፡ ኤድስ እንዴት እንደሚከሰት የበለጠ መረጃ ለማግኘት ይህንን ይመልከቱ የዝግጅት. የ 11 ደቂቃ ቪዲዮ ይኸውልዎት ከዩሮሎጂስት ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ.

በዚህ መስክ CPD ልምምድን የሚፈልግ የህክምና ባለሞያ ከሆኑ, የእኛን ቅደም ተከተል ይመልከቱ ዎርክሾፖች. እነዚህም በጄኔራል ዎለርስ ኮሌጅ ኮሌጅ የተመሰከረላቸው ናቸው.

የጾታ ሐኪሞች

በስኮትላንድ, ከጂኤምሲዎች ወደ የወሲብ ጤንነት ማእከላት ወደ ማጣቀሻ ቦታዎች የሚወስዱት በ 9-12 ወሮች ውስጥ ነው. የወሲብ ጤንነት ክሊኒኮች አብዛኛውን ጊዜ የብልግና ምስሎች ጉዳይን ለግል ቴራፒስት በግል ጠባይ ያመላክታሉ. በነፃ የመስመር ላይ አገልግሎቶች አማካኝነት ወሲብን ማቆም ካልቻሉ ሌሎች አማራጮች አሉ. ምናልባት ከታች ያሉ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ወይም ከ የሰለጠነ የጾታ ቴራፒስት.  ጥሩ የጾታ ሐኪም የብልግና ምስሎችና የሲዝ ሱስን መገንዘብ አለባቸው. በዩኬ ውስጥ ከጅምላ ድርጅቶች ውስጥ አንዱን ያነጋግሩ:

ወሲባዊ በደል

የወሲብ ሱሰኝነት ሊባባስ ይችላል ፡፡ በወሲባዊ ወንጀል ከተከሰሱ የባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወዲያውኑ ከሠለጠነ የጾታ ቴራፒስት እርዳታ ይጠይቁ። እንዲሁም ጥሩ ጠበቃ ያስፈልግዎታል ፡፡

እርስዎ በስኮትላንድ ከሆኑ, ነፃውን አገልግሎት እንዲያገኙ እንመክራለን አሁኑኑ አቁመው!. አቁም አሁን የልጆች ጥበቃ በጎ አድራጎት ድርጅት ነው ፡፡ ወሲባዊ ጥቃትን ለመከላከል ቁልፉ በወላጆች እና በማህበረሰቡ አባላት መካከል ያለው ግንዛቤ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ የ. አንድ አካል ነው ሉሲ ፌሊፍ ፋውንዴሽን ይህም በዩኬ ውስጥ ነው.

አቁሙት አሁን ስለ ህጻናት መጎሳቆል እና የህጻናት ብዝበዛዎች ስጋቶች እውቅና በመስጠት እና ምላሽ ለመስጠት የህዝቡን እምነት ለመገንባት ይሞክሩ. ችግር ያለባቸውን የፆታ ስሜቶች ላላቸው ግለሰቦች የድጋፍ አገልግሎቶች ይሰጣሉ. ይህም የወሲብ ጥቃትን ሊያሰቃዩ የሚችሉትን ያጠቃልላል. አሁኑኑ አቁም አሁን በልጆች ላይ ያላግባብ የመጎሳቆል ምስሎችን ወይም እነዚህን የመሳሰሉ የፆታ ጥቃቶች የተከሰሱ ሰዎችን ለመርዳት ያግዛል. ይህም በኢንተርኔት የበይነመረብ ወንጀል ምርመራ እየተካሄደባቸው ያሉ ሰዎችን ይጨምራል. ጾታዊ በደል የተፈጸመባቸውን ወይም ቅር ያሰኛቸውን ግለሰቦች ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላትን ይደግፋሉ.

የሽልማት ፊዚዮት ህክምና አይሰጥም.